Lichtflitsen

13. mei, 2022

Eerlijk ?

Ik heb in heel mijn leven
nog nooit zoveel onzin gehoord
als in de afgelopen jaren.

Ik blijf me erover verbazen
dat men blijft beweren
dat een plus een drie is.

In het begin werd ik
overvallen door verbazing
en ongeloof, daarna
kwam er boosheid en onmacht.

Hoe vaak ik niet 
hardop heb gezegd
Werkelijk ?
Meen je dat ?

Na het uitdoven van
de emoties kwam er
een nieuwsgierigheid
naar boven.

Wat gebeurt er nu werkelijk
en hoe krijgt men het voor elkaar
om dit spel zo te spelen.

Hoe kan het dat mensen
met open ogen er blindelings
intrappen en zelfs gaan
verkondigen dat 
een plus een drie is.

Er moet ergens wel een
brein zijn dat deze collectieve
ideeen dagelijks naar buiten
brengt en het brein van
de mensen binnendringt.

In de overtuiging dat wanneer
een leugen door zoveel mogelijk
mensen wordt verteld,
het als vanzelf een breed 
gedragen waarheid wordt.

En ik zie het gebeuren
in mijn omgeving.
Mij wordt verteld dat er
iets mis met mij is wanneer
ik niet geloof dat
een plus een drie is.

Maar als ik dan eerst een steen
neerleg en er vervolgens nog
een bij leg en vraag hoeveel
stenen dat zijn, kom ik echt
nog steeds uit op twee.

Lichtflits

13. mei, 2022
Innerlijke vrede

Je bent zelf 
verantwoordelijk
voor je innerlijke vrede.

Wat er ook
om je heen gebeurt,
wat je ook ziet of hoort.

Het is aan jou
om in je innerlijke vrede
te blijven of er
naar terug te bewegen
wanneer je er uitvliegt.

Dat is een onderdeel
van meesterschap.

Je kan je omgeving 
niet controleren,
je mag niemand dwingen
om het anders te doen.

Jij bent het altijd
die verantwoordelijk is
voor je innerlijke vrede.

Zodra je die eigen
verantwoordelijkheid erkent,
en het serieus neemt,
weet je dat jij
de baas kan worden 
over wat er bij jou
van binnen gebeurt.

In deze tijd
is dit een van de
grootste uitdagingen
en het is precies de reden
dat je nu op deze aarde bent.

Uit het boek: Zoveel Meer
www.lichtflits.com
12. mei, 2022

Een tijd van helen.
Van bewust worden van.
Van je realiseren dat
je ten eerste liefdevol
naar jezelf mag zijn.

Het opruimen 
van de gedachten
die je naar beneden halen.



Iedere gedachte is
als een zaadje die je
in jezelf plant.

Onmacht,
niet goed genoeg zijn,
jezelf niet waarderen,
niet geloven in je
eigen capaciteiten 
en inzichten.

De riedels die je
vast hebt gezet en
die zich soms dagelijks
herhalen.

Je bent genoeg,
er is altijd iets in jezelf
wat je kan waarderen,
en je bezit meer kwaliteiten
dan je tot nu toe hebt gedacht.

Geef jezelf 
de ruimte om te helen 
en plant vandaag
een aantal liefdevolle zaadjes
door je te focussen
op het goede in jezelf.

Lichtflits

12. mei, 2022
Je bewust worden
van de trilling van angst.

Wat is het dat de angst
in je oproept ?
Kan je je losmaken van
die bron ?

Kun je jezelf 
toestemming geven
om de angst te verlaten ?

Ook angst heeft een frequentie.
Ik zie het als een wolk
waar je ingezogen wordt.

Zodra je erin zit, 
voelt het alsof alles zwaar
en donker wordt.
Of je door alles om je heen
bedreigd wordt en continue
in de aanval moet om je
staande te houden.

Het is een vermoeiende energie,
omdat het je lichaam in
de vecht of vlucht reactie brengt.

Wat betekent dat je lichaam
steeds onder een bepaalde
spanning staat, de hormonen
en adrenaline door je lijf stromen
en je dus geen rust kan nemen.

Wanneer je in die wolk terecht komt,
wordt je wereld verkleind,
en je gedachten vervormd.

Je lichaam geeft je steeds
signalen van onveiligheid,
waardoor je het idee kan
hebben ook echt onveilig te zijn.

Zoek uit waar de angst vandaan komt.
Of het je eigen gedachten zijn
of dat je in de buurt zit van
een bron die steeds de frequentie
van angst uitzendt.

Wat laat je dagelijks toe ?
Wat houdt je gevangen ?
Waardoor speelt het steeds
weer op ?

Vaak zijn het de woorden
die je naar jezelf gebruikt.
Woorden die herhalen wat
een ander tegen je zegt.
Doemscenario's die je
ergste nachtmerries bevestigen.

Angst begint veel vaker
in je eigen hoofd dan dat 
je denkt.

In de wolk van die frequentie 
lijkt het allemaal echt,
voelt het allemaal echt.

Maar zou je die frequentie
in beweging brengen,
het verhogen door andere
gedachten te gaan denken,
je angst te onderzoeken,
dan zul je merken dat het
enkel een bril is waardoor
je naar de wereld kijkt.

Lichtflits
12. mei, 2022

Stem je af

Stem je iedere dag af 
op de energie die 
goed voor je voelt.

Organiseer je leven zo 
dat de dingen die je doet,
de dingen die je tot je neemt 
en binnen laat komen
je een goed gevoel geven.

En neem afscheid van de dingen 
die dat niet doen.

Dat is de eerste stap 
om je leven te veranderen.

Kijk je het journaal, 
of programma's die gaan over 
de ellende in de wereld 
en heb je na afloop het
gevoel van onmacht ? 
Kijk dan niet of kijk minder.

Kijk je films of series 
die je angstig maken of je
een onveilig gevoel geven ? 
Kijk dan niet.

Bevind je je in een 
groep mensen die alleen
maar klagen over 
van alles en nog wat,
en voelt het niet goed ? 
Stap dan uit die groep.

Heb je een baan waarbij je 
na afloop totaal
bent uitgeput ? 
Zoek iets anders.

Zit je in een relatie 
waarin je het gevoel hebt
alles te doen en nog 
is het niet genoeg. 
Beëindig die dan.

In plaats van je bezig 
te houden met de dingen
die je een slecht gevoel geven, 
kan je ook bezig zijn 
met dingen die je 
een goed gevoel geven.

Natuurlijk zullen er altijd 
zaken zijn die heftig zijn
en waar je doorheen moet, 
maar als je een goed gevoel
wilt hebben, besteed je tijd 
dan ook aan dingen
waarvan je weet dat ze dat doen.

Lichtflits
Uit het boek: Bewust Hooggevoelig
www.lichtflits.com