3. sep, 2022

EHBO kit

Eerste hulp bij overweldiging, EHBO

Wanneer je van je sokken wordt geblazen,
door dat wat je hoort, ziet, weet of voelt.

Wat heb jij in je EHBO kit zitten ?

Mijn favorieten op een rij

Diepe ademhaling

Voeten op de grond.

Mantra: Ik ben veilig, alles is oké.

De natuur in.

Tijd alleen in stilte

Ruimte om alles op een rij te zetten

Innerlijk een prettige positie vinden

Ho’oponopono uitspreken
Het spijt me, vergeef me alsjeblieft, 
ik hou van je, dank je

Douchen, water

Slapen

Muziek 

Aaien van en wandelen met de honden.

Nu we verder in de tijd komen 
en er steeds meer in het licht van
de waarheid komt te staan,
is het nodig dat jij als gevoelige ziel,
je eigen manier van verwerken vindt.

Om vanuit je kracht te kunnen werken
moet je in je kracht kunnen blijven staan.
Maar soms komen zaken zo heftig binnen
dat je jezelf voelt wankelen en
meegaat in de energie van slachtofferschap.

Dat is eigenlijk heel normaal.
Maar de vraag is hoe lang je er dan
in wil blijven hangen.

Schokkende informatie moet je verwerken
en kan je verwerken op je eigen manier.

Het is in deze tijd slim om je eigen
eerste hulp bij overweldiging
samen te stellen.
Zodat je zo dicht mogelijk bij jezelf
in een hoge frequentie kan blijven.

Wat zit er in jouw EHBO kit?

Lichtflits