1. sep, 2022

Patronen en gewoontes

Het leuke aan patronen en
gewoontes is,
dat je voorspelbaar wordt.
Niet alleen voor jezelf
maar ook voor een ander.

Een vast ritme geeft houvast
en zorgt ervoor dat je
zonder al teveel aandacht
en gedachten, je ding kan doen.

Het vervelende aan patronen
en gewoontes is dat je erin
kan blijven hangen,
Dat je niets nieuws toelaat
en weinig nieuwe dingen leert.



Wanneer je patronen en 
gewoontes maar lang genoeg 
in stand houdt, komen ze in
de handen van de automatische piloot.
En die geniet altijd van zijn taak,
en kan ook erg dwingend zijn.

Zodra je afwijkt van je vaste
patronen en gewoontes,
laat hij alle alarmbellen rinkelen,
begin je je van binnen raar te voelen,
kan er zelfs angst of paniek ontstaan.

Er zit namelijk in jou een heel systeem
dat ervoor wil zorgen, dat het leven
overzichtelijk en controleerbaar blijft.

Dus als je klaar bent met bepaalde
patronen en gewoontes in je leven,
en dat wil veranderen, 
reken er dan op dat dat systeem er
in eerste instantie alles aan zal doen
om je weer terug te brengen naar
het oude en bekende.

Dat je je in de beginperiode 
van je verandering ,
ongemakkelijk kan voelen,
leeg of raar.

Vertel jezelf dan niet dat je een
verkeerde keuze hebt gemaakt,
maar blijf stug volhouden in het nieuwe.

Er was namelijk een reden waarom
je voor de verandering hebt gekozen.

Ook dat zal zijn plek
weer vinden in je systeem,
en ook daarmee zul je weer
in je flow kunnen komen.
Het heeft enkel een beetje tijd
en herhaling nodig.

Lichtflits
Zeg het zoals het is.