31. aug, 2022

En weer door

En weer door.

Ze blijven komen
die golven van energie.

Het afgelopen weekend,
voelde ik vooral een diep verdriet.
En ik weet dat wanneer ik
het niet transformeer door
bijvoorbeeld te huilen,
dat het zich uit in
lichamelijke klachten.

Strakke schouders en kaken,
zeurende hoofdpijn,
pijn in de tanden,
watten in het hoofd.
Het was me al eerder opgevallen
dat verdriet zich hoog in het lichaam uit.

Mijn oplossing is dan om het
er gewoon te laten zijn.
En me te laten leiden door
dat wat in me opkomt.



Meestal ga ik de natuur in,
wandel ik en komt
het dan wel in beweging.
Ontvang ik inzichten wanneer
er iets in mij is dat zich wil
laten zien.

Ik weet inmiddels dat zo'n
golf even heftig kan zijn,
maar ook gewoon doorrolt
en uiteindelijk uitdooft.
Ik ben aanwezig, voel en weet,
maar pak niets vast en
ga er vol vertrouwen doorheen.

Wanneer de volgende dag
de symptomen ineens weg zijn,
ik me totaal anders voel,
het zelfs voelt alsof het er
nooit is geweest, weet ik
dat er iets in mij ten goede
is veranderd.

Ik hoef dan niet precies met
mijn hoofd te weten wat er
aan de hand was omdat ik weet
dat mijn hoofd daar een
incompleet verhaal van maakt.
Die kan dat niet bevatten.

Ik focus me op de uitkomst
van deze golf.
Hoe ik me voel, wat er in me
is veranderd en wat het me
heeft gebracht.

Lichtflits