17. aug, 2022

Emoties

Emoties

Angst, boosheid en verdriet 
mogen er gewoon zijn.
Sommige mensen denken 
dat wanneer je het spirituele pad 
gaat lopen je deze emoties 
niet meer mag voelen, 
dat het fout is om te voelen 
en dat het iets zegt over 
hoever ze "ontwikkeld" zijn.

Maar naast dat je een spiritueel wezen bent 
ben je ook nog een mens 
die van tijd tot tijd uitgenodigd wordt 
door de situaties in je leven
om met emoties te reageren.

Verdriet, angst en boosheid 
hebben een functie,
zijn ook vormen van energie 
die ons helpen op ons pad.

Juist het idee dat je het niet 
mag voelen zorgt ervoor
dat je het steeds opnieuw 
naar je toe trekt omdat
het binnenin je leeft.

Het is niet fout om boos, 
verdrietig of angstig te zijn.
De vraag is wat je ermee doet, 
of je kunt achterhalen
waarom die emoties opspelen, 
en hoe je het laat
stromen in je leven.

Wanneer je super boos bent 
kun je je afreageren op een ander 
en de ander meenemen in je boosheid.
Zo vergroot je de energie.

Hetzelfde geldt voor verdriet of angst.
Je kan het wegduwen en denken 
dit mag ik niet voelen,
maar juist door het wegduwen 
komt het steeds weer terug.

In iedere emotie zit ook 
een schat verborgen.
En je kunt de schat alleen vinden 
wanneer je de tijd neemt om 
te achterhalen waarom ze 
in je opspelen, je zal ze 
dus voor je neer moeten leggen, 
ze toestemming moeten geven 
om er te zijn.

Emoties doven dan uit, 
de scherpte gaat er vanaf
wanneer je de observator wordt.

Want wanneer je de observator wordt 
ben je niet langer die emotie 
maar heb je een emotie.

En wanneer je een emotie hebt 
kan jij bepalen wat je ermee doet.

Lichtflits