Cirkel doorbreken
Cirkel doorbreken
Wanneer je een cirkel wilt doorbreken
dan is het belangrijk dat je stopt
met jezelf te veroordelen.
Als er een overtuiging boven
komt
die je niet leuk vindt van jezelf,
kan het zo zijn dat je direct
in de zelfveroordeling schiet.
Eigenlijk plaats je jezelf dan
direct weer terug
in de cirkel
waar je juist uit wilt stappen.
Het bewustzijnsproces
gaat gepaard met
eerlijk zijn tegen jezelf over jezelf,
de minder leuke kanten
van jezelf ontdekken
zodat je verandering
kan aanbrengen.
Het is heel normaal dat daar
emoties bij omhoog komen
en zeer verleidelijk
om in schuld te duiken,
jezelf te veroordelen
of zelfs je slachtoffer te voelen
van je eigen gedrag.
Het is een afslag die je al jaren maakt
en
de automatische piloot zorgt ervoor
dat je steeds dezelfde strategie toepast.
Maar wanneer je echt
een cirkel wilt doorbreken
vraagt dat om een verandering
van gedrag en reactie.
Wat je kan doen wanneer
je iets ontdekt bij jezelf
wat je niet leuk vindt,
is vieren dat je het hebt ontdekt.
Want
je ziet nu iets duidelijk
wat je eerder niet zag.
Er is een opening ontstaan
voor verandering, een kans
om iets op een andere
manier vorm te geven.
Wanneer je gaat vieren,
blijf je in een hogere trilling dan
wanneer je jezelf gaat veroordelen.
En dat brengt je meer inzichten
in hoe je de cirkel zou
kunnen
doorbreken.
Lichtflits
Uit het boek: Open deuren
www.lichtflits.com