9. mei, 2022

Giftige relaties

Giftige relaties

Als je hoogsensitief bent 
sta je open voor gevoelens
van anderen, kun je jezelf 
aan de kant zetten en 
doe je dat ook vaak omdat je 
graag wil passen in 
de wereld om je heen.

Vele hooggevoelige mensen 
zijn vatbaar voor giftige relaties. 
Hun verwarring over 
het gevoel van anders zijn, 
het niet begrijpen waarom 
de wereld zo hard is, 
er heel graag bij willen horen 
en hun enorm empatisch vermogen
maken dat ze makkelijk 
hun aandacht geven aan mensen
die om aandacht vragen. 

Ze voelen dat er iets speelt 
bij die persoon en ze weten vaak 
waar de kern van het probleem ligt 
en zijn graag bereid te helpen. 
Want als de ander gelukkig is 
zijn zij dat ook.

Toch loopt het vaak anders 
in giftige relaties.
Want de ander wil niet 
geholpen worden, de ander heeft
een bron van energie nodig 
om dat wat is in stand te houden.

In eerste instantie zal 
een hsp'er dienend zijn 
en de ander in vele zaken ondersteunen, 
toch op een gegeven moment
zal het gevoel van binnen gaan knagen.

Als een relatie giftig is 
dan komt een hsp'er 
er maar moeilijk uit. 
Want zodra er grenzen 
gesteld gaan worden 
zal er drama ontstaan 
en als er iets is waar 
een hsp'er gevoelig voor is 
is het drama. 

Omdat je een situatie 
van alle kanten kan bekijken 
en je altijd zal gaan voor harmonie, 
is de kans vrij groot dat 
je begrijpt wat de ander drijft. 
En omdat je het begrijpt 
zal je blijven zitten waar je zit.

Je kan immers ook 
het goede van de ander blijven zien.

Zo raak je ondergesneeuwd 
in een relatie die niet het
beste uit jou haalt. 
Je legt jezelf allerlei beperkingen op
door het gif van de ander. 
En op een gegeven moment
denk je dat het beeld 
wat iemand anders over je schept
de waarheid is. 

Je moet blij zijn dat 
de ander een relatie met je wil, 
want op jezelf staan, 
voor jezelf zorgen lijkt inmiddels
een onmogelijke opgave.

Giftige relaties ondermijnen 
je zelfvertrouwen,
je zelfwaardering, 
halen je uit je eigen kracht, 
zuigen je leeg en brengen je omlaag.

De eerste stap waar je 
aan moet gaan werken 
als je in zo'n relatie zit is 
je eigen ruimte in te nemen.
Ga dingen doen die je leuk vindt 
en voel je nergens schuldig over.

Voed je zelfvertrouwen 
en hervind je zelfwaardering.
Ontdoe je van het gif 
door goed te zorgen voor jezelf.
En geef zo weinig mogelijk 
energie aan de ander.

Je weet al lang dat je 
in een relatie zit die 
niet goed voor je is. 
En je hoeft er niet in te blijven zitten.

Zorg ervoor dat je 
energetisch niet meer 
interessant bent
voor een ander. 

Wees zo positief mogelijk, 
stuur licht en liefde naar de ander, 
ga niet in op opmerkingen, 
uitnodigingen tot ruzie of drama's.

En neem het besluit dat je 
de ander niet wilt veranderen. 
Accepteer en zie het goede 
in iemand en kies dan voor 
jezelf zonder schuldgevoel.

Lichtflits
Uit het boek: Bewust Hooggevoelig.