29. mrt, 2022

Bijsturen

Bijsturen.

Wanneer ik 's morgens
wakker word, kan mijn
brein al vrij snel beginnen
met babbelen.

Dit is niet goed en dat niet,
hier moet je je zorgen over maken,
heb je dit nog steeds niet gedaan
en nog vele andere.

Tegenwoordig zeg ik gewoon
bewust stop.


Vertel ik mezelf dat het niet
de manier is om de dag
te beginnen.

Vriendelijk maar resoluut,
neem ik dan de touwtjes
of de gedachten in mijn handen.

Als ik gedurende de dag 
nog een keer een 
negatieve afslag neem,
dan vraag ik aan mezelf 
of ik de andere kant ervan 
ook kan bedenken.

Een weegschaal komt immers 
in balans wanneer er aan beide
kanten evenveel gewicht ligt.

Lichtflits