Drijfkracht
Drijfkracht
Jarenlang heb ik gezwommen
en ik voel me dan ook echt
als een vis in het water.
Ik weet hoe ik me erin kan bewegen,
hoe ik
me kan afzetten tegen het water,
hoe ik naar de bodem kan zwemmen,
maar ook hoe ik rustig op het water
kan drijven zonder ook maar iets te doen.
Een aantal jaar heb ik zwemles gegeven
aan kinderen en volwassenen.
En heb ervaren dat de angst voor het water
als eerste overwonnen moet worden
voordat men kan leren zwemmen.
Het vertrouwd raken met de kracht,
met de dunheid, met alle bewegingen
dat water kan maken.
Maar ook leren wat je lichaam doet,
wat je gedachten en gevoelens
met je doen zodat je een
samenwerking kan aangaan.
Wanneer ik de vergelijking maak
met het leven zie ik overeenkomsten.
Wanneer je in de angst en paniek duikt
ga je onder, wanneer je
gaat spartelen
blijf je misschien wel boven maar kost het
je enorm veel energie.
Het leren vertrouwen
op je eigen drijfkracht
is leren om stil te staan.
Je overgeven aan.
Vertrouwen dat het water
en het leven je zal dragen
naar de plek waar je mag zijn.
De rust in jezelf toelaten.
Ook wanneer
je een zwemslag maakt,
is er een moment van uitdrijven.
Iedere zwemmer weet dat wanneer je
dat moment pakt, je sneller vooruit komt
dan wanneer je maar blijft bewegen.
Je snijdt dan door het water
en ervaart een bepaalde eenheid.
En in het water ben je op jezelf.
Iedere zwemleraar weet dat
er een moment komt dat je
het kind op eigen kracht en
zonder zwemvest moet laten zwemmen,
in het vertrouwen dat het kind het kan.
Vertrouwen op je eigen drijfkracht,
is zowel in het water als
in het leven
een waardevolle vaardigheid.
Lichtflits