25. mrt, 2022

Drijfkracht

Drijfkracht

Jarenlang heb ik gezwommen
en ik voel me dan ook echt 
als een vis in het water.

Ik weet hoe ik me erin kan bewegen,
hoe ik me kan afzetten tegen het water,
hoe ik naar de bodem kan zwemmen,
maar ook hoe ik rustig op het water
kan drijven zonder ook maar iets te doen.

Een aantal jaar heb ik zwemles gegeven
aan kinderen en volwassenen.
En heb ervaren dat de angst voor het water
als eerste overwonnen moet worden
voordat men kan leren zwemmen.

Het vertrouwd raken met de kracht,
met de dunheid, met alle bewegingen
dat water kan maken.

Maar ook leren wat je lichaam doet,
wat je gedachten en gevoelens 
met je doen zodat je een 
samenwerking kan aangaan.

Wanneer ik de vergelijking maak 
met het leven zie ik overeenkomsten.

Wanneer je in de angst en paniek duikt
ga je onder, wanneer je gaat spartelen
blijf je misschien wel boven maar kost het
je enorm veel energie.

Het leren vertrouwen 
op je eigen drijfkracht
is leren om stil te staan. 
Je overgeven aan.
Vertrouwen dat het water 
en het leven je zal dragen 
naar de plek waar je mag zijn.

De rust in jezelf toelaten.

Ook wanneer je een zwemslag maakt,
is er een moment van uitdrijven.
Iedere zwemmer weet dat wanneer je
dat moment pakt, je sneller vooruit komt
dan wanneer je maar blijft bewegen.

Je snijdt dan door het water 
en ervaart een bepaalde eenheid.

En in het water ben je op jezelf.

Iedere zwemleraar weet dat 
er een moment komt dat je 
het kind op eigen kracht en 
zonder zwemvest moet laten zwemmen,
in het vertrouwen dat het kind het kan.

Vertrouwen op je eigen drijfkracht,
is zowel in het water als in het leven
een waardevolle vaardigheid.

Lichtflits