11. feb, 2022

Jezelf pesten

Jezelf pesten

Ik vind het prachtig wanneer
een puber tot de ontdekking komt
dat wanneer je een negatief
innerlijk gesprek met jezelf voert,
alles benoemt wat er in jouw ogen
niet goed is aan jezelf,
dat je jezelf dan gewoon 
aan het pesten bent.

En we weten allemaal welke invloed
pesten heeft op ons gevoel van welzijn.
 
 


Pak iedere dag eens een moment
om van jezelf te houden.
Kijk jezelf in de spiegel aan
en voel de liefde voor jezelf.
Benoem iets wat je mooi vindt
of waar je trots op bent,
iets dat echt bij jou hoort.

Te vaak vergelijken we onszelf
met de ander,
willen we passen in iets dat niet past,
simpelweg omdat we dat niet zijn.

Een negatief innerlijk gesprek is
een vorm van pesten en
het ergste daaraan is,
dat jij het jezelf aandoet.

Hou van jezelf zoals je bent,
al is het maar 1 klein moment
van de dag.

Lichtflits