3. jan, 2022

Macht der gewoonte

De macht van de gewoonte,
de macht van de 
automatische piloot.

Het doen zonder nadenken,
omdat je gedrag zo vaak
hebt herhaald, dat je lichaam
het over heeft genomen.

Een mooi voorbeeld is het
in typen van het jaar.
Ik heb mijn aandacht nodig
om over te schakelen van
2021 naar 2022.
Ik heb nu een aantal keer
nog 2021 ingetypt waardoor
ik niet uitkwam waar ik uit
wilde komen.

Het maakt mij ervan bewust
dat er handelingen zijn die
volledig over zijn genomen
door mijn automatische piloot.

Handig, want dan hoef ik er niet
over na te denken.
Mijn handen voeren als vanzelf
de handeling uit.

Het duurt een aantal keer voordat
ik dat gedrag heb overschreven
met nieuwe handelingen.
Ook dit is weer een programmering.

Zodra het is ingesleten zal ik 
als vanzelf 2022 invullen.
En zal ik daar niet meer over
nadenken of mijn aandacht
aan besteden.

Enkel in het begin voelt dat
ongemakkelijk omdat je tegen
je programmering inwerkt.
Maar ook die ongemakkelijkheid
zal verdwijnen zodra ik het
maar vaak genoeg herhaal.

Welke gewoontes heb jij
de macht gegeven ?
Welk gedrag zit er bij jou
onder de macht van de
automatische piloot ?

Lichtflits