11. nov, 2021

Gewoontes en patronen

Het vervelende aan patronen
en gewoontes is dat je er
in kan blijven hangen.
Dat je niets nieuws toelaat
en weinig nieuwe dingen leert.

Wanneer je patronen en gewoontes
maar lang genoeg in stand houdt
komen ze in de handen 
van de automatische piloot.
En die geniet altijd van zijn taak,
maar kan ook erg dwingend zijn.

Zodra je afwijkt van 
je vaste patronen en gewoontes 
laat hij alle alarmbellen rinkelen, 
begin je je van binnen raar te voelen, 
kan er zelfs angst of paniek optreden.

Er zit in jou namelijk een heel systeem
dat ervoor wil zorgen dat het leven
overzichtelijk en controleerbaar blijft.

Dus als je klaar bent met bepaalde
patronen en gewoontes in je leven,
reken er dan op dat dat systeem er
in eerste instantie alles aan zal doen
om je weer terug te brengen 
naar het oude en bekende.

Dat je je in de beginperiode 
van je verandering 
ongemakkelijk kan voelen,
leeg of raar. 

Vertel jezelf dan niet dat je 
een verkeerde keuze hebt gemaakt,
maar blijf stug volhouden in het nieuwe.
Er was namelijk een reden waarom
je voor de verandering hebt gekozen.

Ook dat zal zijn plek 
weer vinden in je systeem 
en ook daarmee zul je weer 
in je flow kunnen komen.
Het heeft enkel een beetje tijd 
en herhaling nodig.

Lichtflits