5. sep, 2021

Zo moeilijk is het niet..

Adem eens diep in
en blaas uit.

En adem dan nog een keer
diep in, via je neus,
en blaas uit.

En dan nog een laatste keer,
diep in, via je neus
en adem uit met een geluid.

Welkom terug in je lichaam.

Zo moeilijk is het niet,
je vergeet alleen je eigen adem
en dat is wat je leven geeft.

Lichtflits