Automatische piloot
Het leuke aan patronen
en gewoontes is
dat je voorspelbaar wordt.
Niet alleen voor jezelf
maar ook voor de ander.
Een vast ritme
geeft houvast
en zorgt ervoor dat je zonder
al te veel aandacht en gedachten
je ding kan doen.
Het vervelende aan patronen
en gewoontes is dat je er
in kan blijven hangen.
Dat je niets nieuws toelaat
en weinig nieuwe dingen leert.
Wanneer je patronen en gewoontes
maar lang genoeg in stand houdt
komen
ze in de handen
van de automatische piloot.
En die geniet altijd van zijn taak,
maar kan ook erg dwingend zijn.
Zodra je afwijkt van
je vaste patronen
en gewoontes
laat hij alle alarmbellen rinkelen,
begin je je van binnen raar te voelen,
kan er zelfs angst of paniek optreden.
Er zit in jou namelijk een heel systeem
dat ervoor wil zorgen dat het leven
overzichtelijk en controleerbaar blijft.
Dus als je klaar bent met bepaalde
patronen en gewoontes in je leven,
reken er dan op dat dat
systeem er
in eerste instantie alles aan zal doen
om je weer terug te brengen
naar het oude en bekende.
Dat je je in de beginperiode
van je verandering
ongemakkelijk kan voelen,
leeg of raar.
Vertel jezelf dan niet dat je
een verkeerde keuze hebt gemaakt,
maar blijf stug volhouden in het nieuwe.
Er
was namelijk een reden waarom
je voor de verandering hebt gekozen.
Ook dat zal zijn plek
weer vinden in je systeem
en ook daarmee zul je weer
in
je flow kunnen komen.
Het heeft enkel een beetje tijd
en herhaling nodig.
Lichtflits