16. aug, 2021

Is dit werkelijk van mij..

Woorden en gedachten,
vertaald naar emoties en gevoelens.
Of emoties en gevoelens
vertaald naar woorden en gedachten.

Het is zo'n lus waarin we soms
vast te komen zitten.

Pas wanneer je er bewust mee
gaat spelen, rustig gaat observeren
het voor je ziet als een spel
waarin de een de ander beïnvloedt,
gaat het je lukken om er een
bepaalde orde in aan te brengen.

Want het zijn precies deze
delen van jou waarmee in de
buitenwereld wordt gespeeld.

Eigen je alles toe.
Ieder woord waarmee je spreekt,
iedere gedachte die voorbij komt.
Iedere emotie die opspeelt en
ieder gevoel die daar het resultaat
van is.

En stel je dan de vraag, 
is dit werkelijk van mij ?
Wil ik dit werkelijk zo denken,
zeggen, ervaren of voelen ?

Als je antwoord hierop nee is,
kies dan bewust
voor woorden en gedachten
die je emoties en gevoelens
minder zwaar maken, je 
optillen en je ondersteunen.

En andersom, kies in je leven
voor zaken die je een goed gevoel
geven en die fijne emoties oproepen.
Aan iets moois denken of een
fijne her-innering ophalen,
dankbaar zijn voor dat wat er is,
wat je hoort ziet of voelt,
brengt je als vanzelf al in een
andere trilling.

Alles is altijd in beweging.

Lichtflits