19. mei, 2021

Je moet het jezelf zien doen.

Voordat je ook maar 1 verandering 
kan aanbrengen in je eigen gedrag,
moet je zien welk gedrag 
je steeds opnieuw vertoont,
welke gedachten daar 
aan ten grondslag liggen.

Je kan slachtoffer worden 
van je slachtofferschap,


zolang jij wijst naar iets buiten jou,
kan je er niets aan doen.

Je kan bang zijn voor de angst
en zo dieper in je angst duiken.

Zolang jij niet ziet wie jij bent
en wat jij doet, wat je denkt
alles buiten jezelf neerlegt,
en diep in vervelende gevoelens duikt.
Ontneem je jezelf van je kracht.

Observeer jezelf.
Zie wat je doet, wat je zegt,
wat je denkt en wat je voelt.
Ga op de plek van toeschouwer zitten,
en neem wat afstand,
je hoeft er niet in te duiken.

Betrap je automatische piloot,
zie welke afslag je steeds opnieuw neemt
maar oordeel niet.

Lichtflits