Stappen

Twee stappen voorwaarts en een stap achteruit,
is nog steeds een stap voorwaarts.
De vraag is waar je je aandacht op legt.

Er is extra beweging, en beide bewegingen
hebben je iets te vertellen.
De stap achterwaarts wordt volgens mij
veroorzaakt door oude patronen die nu
zichtbaar worden.

Ik ben mijn hele leven al hooggevoelig.
En heb beschermingsmechanismen opgebouwd
zodat het leven voor mij te dragen was.
Nu het gevoel steeds meer naar voren geschoven
wordt en ik het besluit heb genomen om vanuit
mijn hart te leven, moet ik mijn beschermings-
mechanismen aan de kant zetten omdat ik
anders weer naar mijn hoofd schiet.

Als ik in mijn hoofd zit, kan ik mijn hart niet horen.
Kan ik niet bij de antwoorden komen 
die in mij zitten en blijf ik besluiteloos.

Het kost me enorm veel energie, 
en het voelt niet altijd goed om zo 
in mijn gevoel te zitten.
Maar ik begin steeds meer te begrijpen 
dat dit een fase is in een veranderingsproces.

Als je een dam uit de rivier haalt 
zal het water in het begin 
heel hard gaan stromen,
totdat er een balans bereikt wordt.

De kunst is om het toe te laten. 
Om je bewust te zijn dat in eerste instantie 
er veel gevoelens en emoties voorbij komen 
als je je beschermingsmechanismen opgeeft. 

Wees in ieder geval trots op jezelf
dat je het lef hebt om het te doen. 
Om je ware zelf naar buiten te laten komen 
en weet dat in ieder mens zich het 
duister en het licht bevindt.
Dat beide nodig zijn zodat jij kan bepalen 
waar je je aandacht op richt. 
Waar je balans ligt.

Twee stappen voorwaarts en een weer achteruit,
is nog steeds een stap voorwaarts.