Tekst

Jezelf pesten

Ik vind het prachtig wanneer 
een puber tot de ontdekking komt 
dat wanneer je een 

negatief innerlijk gesprek 

met jezelf voert, alles benoemt 
wat er in jouw ogen niet goed is aan jezelf,

dat je jezelf dan gewoon aan het pesten bent.

En we weten allemaal welke invloed
pesten heeft op ons gevoel van welzijn.

Pak iedere dag eens een moment
om van jezelf te houden.
Kijk jezelf in de spiegel aan en
voel de liefde voor jezelf.
Benoem iets wat je mooi vindt 
of waar je trots op bent, 
iets dat echt bij jou hoort.

Te vaak vergelijken we onszelf met de ander, 
willen we passen in iets dat niet past, 
simpelweg omdat we dat niet zijn.

Een negatief innerlijk gesprek is 
een vorm van pesten en 
het ergste daaraan is,
dat jij het jezelf aandoet.

Hou van jezelf zoals je bent,
al is het maar 1 klein moment van de dag.

Lichtflits