Tekst
Jezelf pesten
Ik vind het prachtig wanneer
een puber tot de ontdekking komt
dat wanneer je een
negatief innerlijk gesprek
met jezelf
voert, alles benoemt
wat er in jouw ogen niet goed is aan jezelf,
dat je jezelf dan gewoon aan het pesten bent.
En we weten allemaal welke invloed
pesten heeft op ons gevoel van welzijn.
Pak iedere
dag eens een moment
om van jezelf te houden.
Kijk jezelf in de spiegel aan en
voel de liefde voor jezelf.
Benoem iets wat je mooi vindt
of waar je trots op bent,
iets dat echt bij jou hoort.
Te vaak vergelijken
we onszelf met de ander,
willen we passen in iets dat niet past,
simpelweg omdat we dat niet zijn.
Een negatief innerlijk gesprek is
een vorm van pesten en
het ergste daaraan is,
dat jij het jezelf
aandoet.
Hou van jezelf zoals je bent,
al is het maar 1 klein moment van de dag.
Lichtflits