Lichtflitsen

29. nov, 2020

Je wordt waardevol geboren,
alleen het feit dat je bent geboren
heeft een enorme waarde in zich.

Het rare is dat we onze waarde 
af laten hangen van ons werk, 
onze vrienden, de grootte 
van je huis en je auto. 
Of je op schema ligt 
qua levensplanning,
het hebben of het niet hebben 
van een partner.
Opleiding, bankrekening, kleding.

Hoe vaak en of vrienden 
contact opnemen,
hoe snel er gereageerd wordt 
op je berichten en telefoontjes.

Geen reactie is afkeuring, 
het niet hebben van
is niet mee doen met 
de grootste illusie die er is.

Je wordt waardevol geboren 
en niets maar dan ook niets 
kan jouw waarde verminderen.

Ja de gedachten in je hoofd 
kunnen je meenemen
in de prachtigste verhalen 
maar zodra ze gaan over
hoeveel ben ik dan waard ? 
Wees dan op je hoede.

Ego geklets alarm.

Ga dan glimlachen en denk:
Oh ja hier begin ik 
een verhaal te verzinnen.
Ik ben waardevol omdat ik hier ben.
En mijn waarde hangt niet af,
van wat anderen van mij vinden.

Geloof me het zou je direct 
uit je lijden verlossen.
Want als je ego de boventoon voert,
verdwaal je altijd in het lijden.

Snap, begrijp, weet,
dat je waardevol bent.
Geef dat aan jezelf.
Zodra je het ontvangt 
heb je de ander
niet meer nodig als bevestiging.

Lichtflits

28. nov, 2020

Voel ik dit nou goed ?
En vervolgens ga je op zoek naar bevestiging
bij je vrienden of je partner.

Wanneer zij het niet zo voelen,
denk jij dat je het niet goed hebt gevoeld,
en leg je het naast je neer.

Om er vervolgens achter te komen, 
na een tijdje, dat dat wat jij 
hebt gevoeld toch juist was,
omdat zich iets in je leven manifesteert 
wat je hebt aangevoeld.

Wanneer je gevoelig bent 
kan het zo zijn dat je al iets opvangt 
voordat je het kan zien of horen. 
Je bent gevoelig voor iets 
wat onzichtbaar is.
Maar omdat we niet geleerd hebben 
om dat serieus te nemen 
omdat de standaard eerst zien 
en dan geloven is,
beschouwen we dit als abnormaal, 
als fantasie of gedachten spinsels. 

Alles is energie, en mensen 
met voelsprieten kunnen
deze energie ieder moment opvangen.
Een voorwaarde is dat je je ook 
afstemt op je voelsprieten

Wanneer je in je hoofd gaat zitten 
en je leven vanuit je hoofd bedenkt 
kun je je volledig afsluiten voor dit voelen.
Alleen voelt dit voor gevoelige mensen niet goed.

Wanneer je half open staat 
en wel dingen opvangt
en vervolgens op zoek gaat 
naar de bevestiging in je omgeving 
waarin dit soort hints weggezet worden 
als fantasie, is de kans vrij groot 
dat je begint te twijfelen aan jezelf. 
Dat je denkt er zal wel iets mis met me zijn,
ik zal het wel niet goed hebben.

We hebben allemaal gevoelens, 
maar we leven in een maatschappij 
waarin het niet normaal is om het als
gereedschap in te zetten. 
Toch wordt de behoefte in deze tijd 
steeds groter om met en vanuit 
gevoel elkaar te benaderen.

Mensen die alleen vanuit hun hoofd leven, 
lopen steeds vaker vast. 
Mensen die gevoelig zijn houden 
de ongevoelige wereld niet langer vol.
Het is niet voor niets dat 1 op 15 jongeren en
1 op de 20 volwassenen depressief zijn. 
Er is iets in ons allen wat naar buiten wil, 
maar waar maar weinig ruimte voor is.

We zien gevoelig zijn nog 
te veel als zwakte terwijl het 
een op zich zelf staande kracht is.
Durf te voelen en te vertrouwen 
op dat wat je voelt.

Want het kan je haarfijn aangeven 
wat goed is voor jou.

Lichtflits

27. nov, 2020

Gaslighting is een nieuw woord voor mij.
En wat ermee wordt bedoeld is 
dat wanneer je in een relatie zit, 
je partner, vriend of ouder
een organisatie of een systeem,
je slecht laat voelen over jezelf.

Het is een vorm van mishandeling 
die we niet altijd herkennen omdat 
een van de doelen van dit gedrag is, 
ervoor te zorgen dat je jezelf en 
de manier waarop je naar de wereld kijkt 
in twijfel gaat trekken,
waardoor je de overtuiging aanneemt 
dat jij de oorzaak bent van alle problemen.

Er zijn een aantal rode vlaggen die 
makkelijk te herkennen zijn.

Wanneer je steeds meer aan jezelf 
begint te twijfelen
door opmerkingen van de ander.

Wanneer er regelmatig ruwe opmerkingen 
of brutale grappen worden gemaakt 
en jouw reactie daar op, 
weggezet wordt als overgevoelig.

Wanneer jij iets wilt benoemen van de ander,
of je gevoelens uitspreekt over 
wat het met je doet en dat wordt afgedaan 
met dat je je dat niet goed herinnert,
of dat het absoluut niet waar is.

Wanneer je grenzen niet 
gerespecteerd worden,
iemand je continue controleert.

Wanneer iemand je afzondert van 
familie en vrienden door negatief 
over hen te praten.

Wanneer iemand ervoor zorgt 
dat je totaal afhankelijk wordt 
van de goedkeuring van de ander 
of je financieel afhankelijk maakt.

Wanneer iemand denigrerende grappen 
over je maakt in het bijzijn van anderen.

Uiteindelijk kan het zo zijn dat iemand 
zo bepalend wordt in je leven, 
dat je zo aan jezelf begint te twijfelen,
dat je de overtuiging aan gaat nemen 
dat je dit verdient, dat het maar goed is 
dat degene bij je is want hoe 
zou je je anders staande kunnen houden 
in de wereld en wie zou er anders om je geven...

Dit proces kan heel geleidelijk gaan 
en het kan ook voorkomen in 
vriendschappen en familie relaties.
En zelfs in organisaties.

Wanneer je dit herkent, weet dan 
dat je dit niet hoeft te accepteren. 
Er wordt een spelletje met je gespeeld
en jij bent gaan geloven in de spelregels 
die niet van jou zijn.

Een partner, een vriend, een ouder 
of een organisatie die je 
slecht laat voelen over jezelf, 
projecteert zijn of haar eigen 
onzekerheid op jou of wil je controleren
en dat spel hoef jij niet mee te spelen.

Lichtflits

25. nov, 2020

Alles wat je volledig accepteert,
brengt je naar vrede.

Dit is het wonder van overgave.

Eckhart Tolle

Ik lees deze tekst en voel 
dat het voor mij klopt.

Ik lees de opmerkingen die
gegeven worden op de plek
waar ik deze tekst vind.

De meningen zijn verdeeld.

De een roept, 
overgave is verslagen worden !
De ander roept: je moet vechten !
Niet opgeven dan hebben zij gewonnen.

Ik lees eigenlijk altijd de reacties.
Het boeit me wat anderen denken,
vanuit welk perpectief mijn teksten
benaderd worden, daar leer ik van.

Want ik begrijp inmiddels dat
ik het recht heb op mijn visie
en dat de ander dat ook heeft.

We vliegen onderwerpen 
vaak van verschillende kanten aan.
We dragen niet allemaal dezelfde
bril en dezelfde ervaringen.
We zijn uniek en verschillen.
Dat maakt het leven zo prachtig.

We zijn met zijn allen een grote puzzel,
en alleen wanneer iedereen zijn eigen
plek inneemt in het geheel,
wordt het hele plaatje zichtbaar.

We vullen elkaar aan met ieder
onze eigen visie.
Zo helpen we elkaar om inzicht
te krijgen in waar het leven 
voor is bedoeld.
Een ieder die je ontmoet
komt niet voor niets voorbij.

Nu we de dualiteit gaan verlaten
wordt deze ineens heel zichtbaar.
Velen nemen een nieuwe plek in.
We zitten niet meer in het 1 of het andere,
we kunnen vanaf nu steeds makkelijker
beide kanten tegelijk zien.
En dat brengt inzicht.
Ineens zie je verbindingen, kun je
je eigen gedrag bekijken en het
naast de andere kant neerleggen.

De dualiteit in jou wordt 
zichtbaar gemaakt.
Waar sta je, wie ben je, 
welke keuze maak je,
spreek je dat uit of niet,
geef je er überhaupt uiting aan.
Ben ik oprecht of niet,
eerlijk en transparant,
zuiver.

Je wordt min of meer in deze tijd 
naar je eigen grenzen geduwd.
Wat accepteer je wel en wat niet.
Zou je dat wat niet, kunnen accepteren ?

Ik begrijp wel dat de logische reactie
die van toegeven of zelfs opgeven is.
Maar eigenlijk gebeurt er iets anders.

Door niet meer ergens de strijd mee 
aan te gaan, het accepteren van de
strijd, ontstaat er een rust.
Het is wat het is, daar mag je iets mee.

Als je de strijd loslaat verander je van binnen.
Je innerlijke trilling verandert,
je verhoogt het en daardoor ontstaat
er ruimte. 

Ruimte om het eens van
alle kanten te bekijken zonder er
emotioneel verstrengeld mee te raken.
Strijd zit vaak in de energie van angst,
wanhoop, boosheid en verdriet. 

Het betekent niet als vanzelf dat
je alles maar goedkeurt of dat
je geen stappen meer onderneemt.
Eerder het tegendeel.
Wanneer je kan accepteren dat
dit is wat het is, dan weet je
dat het tijd is om stappen te nemen.
Je kan iets buiten jou vaak niet
veranderen wanneer je wanhopig bent,
of je slachtoffer voelt van.

Jouw innerlijke kracht bevindt zich
in jou. Wanneer jij stevig staat en jezelf
waardeert, iets wil doen vanuit de liefde
voor de wereld, voor de mensheid ,
voor de aarde dan kun je het best
dit vanuit een liefdevolle kracht doen.
Dit is een innerlijke houding.

Alles wat je volledig accepteert,
brengt je naar vrede.

Dit is het wonder van overgave.

Als je in het gevoel van vrede wilt komen
accepteer dan dat wat er is.

Laat je naar je vrede stromen
en kijk dan nog eens opnieuw
naar de situaties in je leven.

Voel, kijk, luister en weet.
En maak dan je stappen.

Lichtflits

24. nov, 2020

Een golf van liefde is
onderweg naar ons.

En ook al is het nog
moeilijk te geloven
wanneer je naar de wereld kijkt,
het is al onderweg en 
deze golf is niet te stoppen.

Deze golf zal de liefde in jou
bevestigen.
Je zal ontdekken dat ook jij
de liefde bent.

Het zal je voeden en omarmen.
Het zal je inzichten geven
en je veranderen.
Alle sluiers van je wegnemen
zodat je volledig in je eigen
licht gaat staan.

Dat diepe verlangen 
naar die andere wereld 
dat je hele leven al in je aanwezig is,
is de blauwdruk voor dat
wat gaat komen.

Jouw andere manier van denken
en van voelen zal op zijn plek
gaan vallen.
Je gaves zullen zich ontwikkelen
en het niet weten wat te doen
in dit leven zal vervangen worden
door een helder zien van je eigen pad.

Er staat ons zoveel 
moois te wachten.
Een nieuwe manier van zijn
en samenleven.

Een golf van liefde
is onderweg naar ons.

Lichtflits