16. mrt, 2017

Grenzen stellen

Grenzen stellen.

Zeg je ja wanneer je ja voelt ?
Zeg je nee wanneer je nee voelt ?

Of is er ruimte in je hoofd om te denken
als ik ja zeg dan voelt de ander zich zo,
en als ik nee zeg dan voelt de ander zich zo.

Voel je aan wat het verwachtingspatroon is van de ander?
En gaat het geluk van de ander voor het geluk van jezelf ?

Wanneer je leeft met je voelsprieten uit,
pik je haarfijn op wat wenselijk is en wat niet.
En omdat je van harmonie houdt, en dat voor jou
enorm belangrijk is, heb je misschien de neiging
om jezelf aan de kant te zetten voor de lieve vrede.

Maar heb je je ooit gerealiseerd dat je dan een speelbal
wordt van dat wat er om je heen gebeurt ?
Dat je het leven van iemand anders leeft en zo nooit
toekomt aan de wensen van jezelf ?

Op eigen benen staan, je eigen grenzen bepalen,
trouw zijn aan je eigen gevoel gaat niet vanzelf.
En het kan zo zijn dat je je al schuldig voelt bij
de gedachte dat je jezelf op de eerste plek zet.

Het is de bedoeling dat je achter je masker vandaan komt.
Dat je laat zien wie je daadwerkelijk bent en niet 
langer meespeelt in een verhaal wat niet van binnenuit komt.
Veiligheid speelt daarbij een belangrijke rol.

Wanneer jij je niet veilig voelt in de situatie waarin
jij je bevindt, is het nu de tijd om een grens te stellen.
Of het nou te maken heeft met lichamelijke of geestelijke
onveiligheid. Het is niet jouw taak om onveiligheid op welke
wijze dan ook te accepteren. 

Grenzen stellen is niet egoïstisch, grenzen stellen is
aangeven wat jouw waarden zijn en daar voor gaan staan.
Stevig met beide benen op de grond erkennen dat jij
net zo belangrijk bent als de ander.

Lichtflits